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0-1歲嬰兒營養(yǎng)方案 (含嬰兒食譜)(36)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年10月30日 16:00:52 

            面食
                 醬汁面條
            原料:細面條8根  醬油若干滴  水1杯  蔥末少許  花生油少許 
            制法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香;
                 加幾滴醬油后立即加水煮;
                 水開后下入細面條煮軟;
                 最后再加幾滴醬油調(diào)味.
                 擔擔面
            原料:龍須面12根  水1杯  蔥末少許  鹽200毫克  香油1滴  熟肉末1勺
              肉湯3勺  豌豆尖少許
            制法:用花生油將蔥末炒香后,加熟肉末拌勻;
                 將水煮開下龍須面,煮爛后撈起放入小碗;
                 肉湯加熱,放豌豆尖;
                 面條放入湯中,加鹽,香油,撒上肉末.
                 雞絲面片
            原料:雞肉4勺  水1杯  面片2片  油菜心1棵  姜1片  鹽200毫克
            制法:將雞肉切成片加姜,水煮爛;
                 撈出后用手將雞肉片撕成絲,放回雞湯鍋;
                 將面片下入雞湯繼續(xù)煮;
                 將油菜心洗凈切碎放入雞湯煮;
                 最后加鹽.
            土豆餅
            原料:小土豆1個  面粉1勺  牛奶1勺  洋蔥末少許  鹽1克  油適量  西蘭花2小朵
            制法:土豆煮熟后剝皮,搗成泥;
                 加面粉,牛奶,洋蔥末,拌勻,做成小餅;

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