鈣                400毫克              
鐵                0.3毫克              
鋅                1.5毫克              
硒                15毫克              
碘                40微克              
維生素d          400國(guó)際單位              
維生素e          3毫克              
維生素b1          0.2毫克              
維生素b2          0.4毫克              
煙酸              2毫克
抗壞血酸          30毫克

參考食譜
山楂水
山楂果切片50克，開(kāi)水150克。將山楂片用涼水快速洗凈，放入盆中。將開(kāi)水沏入盆中，蓋蓋悶上10分鐘，至水溫下降到微溫時(shí)，將山楂水盛入杯中，加入適量溫開(kāi)水，攪勻即可。
黃瓜汁
將黃瓜半條去皮，用擦菜板擦好，再用紗布擠出汁液來(lái)。
蘋果汁
選用熟透的蘋果半個(gè)洗凈后切成兩半，將皮、核去掉，用擦菜板擦好，用紗布擠出汁液。
甜瓜汁
將1/8個(gè)甜瓜去皮并將瓤剜出之后切成小塊，再用勺子搗碎，在紗布里擠出汁液。

第4個(gè)月嬰兒的營(yíng)養(yǎng)方案

哺喂指導(dǎo)
4個(gè)月寶寶的體內(nèi)，鐵、鈣、葉酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)相對(duì)缺乏，有些代乳品已經(jīng)不能完全滿足其生長(zhǎng)需求，因此對(duì)輔食提出了更高的要求。此階段繼續(xù)提倡母乳喂養(yǎng)，但對(duì)人工喂養(yǎng)具有輔食添加指征的孩子應(yīng)適當(dāng)增加淀粉類和富含鐵、鈣的食物。

典型食譜
嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉
做法：參加相關(guān)包裝提示即可。
功能：各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)科學(xué)搭配，并有適量微量元素添加。
菜泥
做法：選嫩葉蔬菜如小白菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等，洗凈切小塊或小塊，加水煮熟后，撈出置于碗中，用湯匙刮下或壓成泥狀即可。
功能：可補(bǔ)充各種維生素
果泥
做法：選果肉多、纖維少的水果，如：香蕉、蘋果、木瓜等，洗凈去皮后，用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。
功能：豐富的碳水化合物、各類維生素

專家建議
在哺喂小寶寶時(shí)，選擇光線柔和、溫度適宜、相對(duì)安靜的環(huán)境。這樣的環(huán)境使寶寶心情舒暢，情緒安定，有利于食物營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。
一日食譜
主食            母乳或母乳+配方奶