0-1歲寶寶喂養(yǎng)全攻略（包括每日食譜舉例）

****0-1歲寶寶喂養(yǎng)常識(shí)全攻略 3-4個(gè)月***** 
 
怎樣喂養(yǎng)3-4個(gè)月的寶寶  
 
從這個(gè)時(shí)期開始，寶寶唾液腺的分泌逐漸增加，開始為接受谷類食物提供了消化的條件，寶寶現(xiàn)在喜歡吃乳類以外的食品了。 
 
一、母乳喂養(yǎng)的寶寶此時(shí)還不宜給寶寶增加其他代乳輔食，仍主張用母乳喂養(yǎng)。至于母乳的量是否能滿足寶寶的需要仍然可以用稱體重的方法來衡量。如果體重每天能增加20克左右，10天稱一次，每次增加200克，說明母乳喂養(yǎng)可以繼續(xù)，不需加任何代乳品。當(dāng)寶寶體重平均每天只增加10克左右時(shí)，或夜間經(jīng)常因饑餓而哭鬧時(shí)，就可以再增加一次哺乳。 
 
一般情況下，在這個(gè)月中寶寶吃奶的次數(shù)是規(guī)律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次間隔4小時(shí)，半夜只喂一次母乳即可。 
 
二、牛奶喂養(yǎng)的寶寶仍主張繼續(xù)用牛奶喂，每次的食用量為200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，則每次的量不得超過200毫升，180毫升較為適宜。每天的總奶量保持在1000毫升以內(nèi)，如果超過1000毫升容易使寶寶發(fā)生肥胖，有的還會(huì)導(dǎo)致厭食牛奶。 
 
厭食牛奶是指3個(gè)月前后的寶寶以前一直喜歡吃牛奶，但從某一天起突然不愛吃了，媽媽非常擔(dān)心，千方百計(jì)讓寶寶吃，結(jié)果媽媽越急寶寶越不吃，只是看著奶瓶哭。 
 
出現(xiàn)這種情況往往是因?yàn)閷殞毚饲俺缘呐Ｄ塘窟^多，體重增加也過快，每天增加40克以上。這是由于寶寶3個(gè)月后吸收牛奶的能力加強(qiáng)，吸收過多的牛奶后加重了腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)出厭食牛奶的現(xiàn)象，這并不是病，而是寶寶自身的自我調(diào)節(jié)、自我防衛(wèi)功能的體現(xiàn)。 
 
寶寶一旦出現(xiàn)這種情況，媽媽不要著急，可試試換換奶粉，或把牛奶沖淡一些，或把牛奶晾涼些再喂，也可以另換一個(gè)奶嘴試試。如果不成功可以在夜里臨睡前偷偷把奶嘴放入寶寶嘴里，趁寶寶似睡非睡時(shí)喂。這樣大約經(jīng)過十幾天的細(xì)心照料，寶寶一定會(huì)再次喜歡吃牛奶的。 
 
三、增加菜泥、胡蘿卜泥、果醬等輔食，以補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素B、維生素D及無機(jī)鹽，并開始用匙喂食。 
 
******0-1歲寶寶喂養(yǎng)常識(shí)全攻略 4-5個(gè)月******* 
 
怎樣喂養(yǎng)4-5個(gè)月的寶寶  
 
 
寶寶到了4個(gè)月后，消化器官及消化機(jī)能逐漸完善，而且活動(dòng)量增加，消耗的熱量也增多，此時(shí)的喂養(yǎng)要比4個(gè)月前的寶寶復(fù)雜。 
 
一、母乳喂養(yǎng)的寶寶： 
只要體重增加正常（平均每天增長(zhǎng)15-20克），就不用急于增加各類輔食。如果母乳越來越少，寶寶與以前相比體重在10天之內(nèi)只增加100克，就需要加牛奶或其他輔食了。 
 
但是，在實(shí)際喂養(yǎng)中，如果到這個(gè)月的時(shí)候才開始加牛奶，寶寶很可能已經(jīng)不肯吃了，因?yàn)閷殞毑涣?xí)慣吸吮與媽媽乳頭感覺完全不同的塑膠奶嘴。無論媽媽用什么辦法，寶寶都不肯吃，這時(shí)就應(yīng)加其他代乳食品，否則寶寶就會(huì)出現(xiàn)體重增加在平均水平以下，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 
 
二、牛奶喂養(yǎng)的寶寶： 
牛奶的喂養(yǎng)量與上個(gè)月相比不要增加太多，仍維持在每在1000毫升左右。因?yàn)閷殞氃?-5個(gè)月時(shí)體重增加情況與3-4個(gè)月期間區(qū)別不大，可給予同樣喂養(yǎng)。到了這個(gè)月的寶寶活動(dòng)量大，消耗的熱能多，可以從其他代乳品的糖分中來彌補(bǔ)。 
 
三、增加含鐵輔食： 
寶寶4個(gè)月后，奶中所含的成分已經(jīng)難以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，加上寶寶體內(nèi)來自母體的鐵已消耗盡了，母乳或牛奶中的鐵又遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上寶寶的需要，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。為此，在這個(gè)月里應(yīng)及時(shí)給寶寶添加蛋黃。