小兒發(fā)生本病，“盜汗”主要是陰虛，“自汗”主要是氣虛。有的可能患有佝僂病或結(jié)核病，也可能患感冒或呼吸道感染。飲食調(diào)理，應(yīng)注意忌食辛辣刺激性食物，以免加重出汗，還應(yīng)忌油炸、煸、炒之物，以免添熱助火。寒冷的食物，如冷飲、冰淇淋及蚌、蟹、柿子等，都應(yīng)少食，以免損傷陽氣，而加重出汗。
　　多汗兒童可以適量吃些有止汗作用的食物，如小麥、糯米、燕麥、豬脊髓、牡蠣、烏骨雞等。還可以選用滋陰補虛的食品，如山藥、紅棗、雞蛋、鴨蛋、兔肝、兔肉、老鴨、豆腐、銀耳、蓮子、薏苡仁、糯米、小麥、芝麻、小米以及蛤蜊、泥鰍、鵪鶉等。也可以吃些有補氣作用的食品，如白扁豆、栗子、蓮子、芡實、紅棗、桑葚、桂圓、鯽魚、黃鱔、雞肉、牛肉、羊肚、豬肚、糯米、小米、乳鴿等。多汗因體質(zhì)虛弱，從營養(yǎng)學角度分析，宜多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚類、蛋類、奶類、豆制品、動物肝和新鮮水果、蔬菜等。  
　　遺尿(2)  
　　鴨汁粥
　　配料鴨子1只，粳米50克。
　　制法將粳米淘洗干凈；鴨子，收拾干凈，取鴨肉，放入鍋內(nèi)，加水煎取湯汁。取鴨肉湯汁300克，下入粳米煮粥，用文火煮至米爛熟，即成。粥稠清香，分次飲服。
　　功能清肺滋陰，和中利水。本膳用鴨肉，滋陰養(yǎng)胃、清肺補血、利水消腫，特別對有咽干、盜汗病癥的兒童最為適宜。
　　蘿卜豆腐湯
　　配料白蘿卜100克，豆腐100克，精鹽、味精各適量。
　　制法將豆腐洗凈，切成小塊；白蘿卜，洗凈，切成小塊。沙鍋上火，放入適量清水、豆腐、蘿卜煮熟，入食鹽、味精，盛入湯碗，即可食用。
　　功能消食和胃，清熱降氣。本膳用蘿卜，有消食化痰、降氣行滯的功效。豆腐，清熱和中。此湯適用于兒童中焦食積，身熱虛汗，嘔吐，食欲不振等癥。
　　蛤蜊炒韭黃
　　配料鮮蛤蜊200克，韭黃100克，植物油、姜末、精鹽、料酒各適量。
　　制法將蛤蜊洗凈，下開水鍋至蛤殼張開時撈出，剝?nèi)�殼取肉，洗去泥沙，切成小塊：韭黃，擇洗干凈，切段。鍋內(nèi)放植物油，燒至6成熱，下姜末煸香，再投入蛤肉煸炒，加料酒、精鹽，炒至蛤肉入味，再投入韭黃爆炒，炒至入味，即可裝盆，食用。
　　功能滋陰利水，生津理氣。本膳用蛤蜊有滋陰、利水、潤五臟、開胃的作用，與理氣、除熱的韭黃成菜，能滋陰健胃、治消渴，并對結(jié)核引起的潮熱、兒童陰虛盜汗均有作用。
　　雞汁粥
　　配料雞湯500克，粳米50克。
　　制法將粳米淘洗干凈。鍋置火上，放入雞湯，再加少量水下入粳米，用文火煮至米爛、粥稠，即成，分次飲用。
　　功能溫中補氣，益腎養(yǎng)肝。本膳用雞，有溫中益氣、補精益髓的功效，與粳米共煮粥，以和中滋陰、生津，可治療小兒身體瘦弱、多汗、食少納呆等癥，也可作為日常補養(yǎng)之用。
　　鴿肉炒豆腐皮
　　配料乳鴿1只，豆腐皮100克，精鹽、料酒、淀粉、植物油各適量。
　　制法將乳鴿宰殺，去毛、內(nèi)雜，洗凈后，取其胸脯肉，切成細絲，酌加精鹽、味精、淀粉拌勻；豆腐皮，水浸至軟，切細絲。鍋上火，放油燒至7成熱，下入鴿肉絲煸炒，然后放入豆腐皮絲炒勻，加入蔥末、精鹽、味精調(diào)味，即成。
　　功能滋陰補血，固表止汗。本膳用鴿肉，有解毒、滋補氣血的功效；豆腐皮，有止汗的作用。此菜能止汗、滋補，可治療小兒自汗、盜汗等癥。  
　　水痘  
　　，又稱“水花”，是10歲以下幼兒在冬、春季常見、多發(fā)的一種傳染病。出水痘的兒童，以發(fā)熱、皮疹密布全身（甚至累及內(nèi)臟）為特征，嚴重者也可造成壞疽性病變，甚至釀成敗血癥。
　　患有此病的幼兒，在飲食調(diào)理上，應(yīng)注意：① 多飲溫開水、果汁，多吃新鮮水果和蔬菜，以保持二便通暢。② 選用具有清熱利水作用的食物，如蕹菜、菠菜、莧菜、薺菜、冬瓜、西瓜、黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、竹筍、萵苣、茭白、馬蘭、葫蘆、葡萄、薏苡仁等。③ 要忌葷膩、辛辣、香燥的食物，尤其是在發(fā)病時要禁食豬油、肉類、雞肉、鴨肉等，以免熱毒郁結(jié)，不利結(jié)痂痊愈。以下飲食防治食譜示例供參考。
　　香菜湯
　　配料鮮香菜150克，干板栗150克，鮮胡蘿卜20克，鮮荸薺100克，精鹽、味精各少許。
　　制法先將香菜擇洗干凈，切碎；干板栗，去皮；胡蘿卜、荸薺，分別洗凈，切碎。用搪瓷鍋或沙鍋置火上，加水適量，放入栗仁、荸薺末、胡蘿卜末，用旺火燒開后，再改用文火慢煮，煮至栗子仁熟后，放香菜，再放入少許精鹽、味精，取湯2碗，去渣，即可飲用，喝湯也可吃香菜、栗仁等。
　　功能清熱解毒，透達痘疹。本膳用香菜，《本草綱目》說：“芫荽（即香菜），辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達四肢，能辟一切不正之氣，故痘瘡出不爽者，能發(fā)之。”干板栗，能益腎氣，有痘瘡出不爽時能發(fā)出。荸薺，有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等作用。胡蘿卜，營養(yǎng)豐富，有健脾和胃、清熱解毒、化滯下氣的作用。此湯能透發(fā)痘疹，適用于幼兒水痘初起時用。
　　竹筍鯽魚湯
　　配料鮮竹筍50克，鯽魚1條（約250克），精鹽、味精、料酒、姜、蔥各少許。
　　制法將鮮竹筍剝殼，洗凈，切片；鯽魚，去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈。炒鍋置火上，加入適量清水，放入鯽魚、竹筍片、姜末、蔥末、料酒煮湯，煮至魚、筍皆熟，再入精鹽、味精調(diào)味，即可食用。
　　功能清熱透痘，益氣利水。本膳用竹筍，是天然低脂、低熱量食物，其味甘、性寒，有清熱消痰、解毒透疹、益氣和胃的作用。鯽魚，有健脾、溫中、利濕等作用。此湯有益氣、清熱、解毒的功效，適用于水痘初起。
　　綠豆甜湯
　　配料綠豆100克，白糖適量。
　　制法將綠豆洗凈，放入沙鍋中，加水500毫升，上火煮湯，待綠豆酥，加入白糖，調(diào)味即可。
　　功能利水消腫，清熱解毒。本膳用綠豆，味甘，性寒，具有清熱、解毒、消暑、利水的功效，《食物本草會纂》載其“主消渴，治丹毒，消煩除熱”。適用于幼兒發(fā)痘，身熱脈數(shù)者。
　　竹筍苡仁粥
　　配料竹筍50克，薏苡仁30克，粳米60克。
　　制法將鮮竹筍洗凈，切片；薏苡仁、粳米，淘洗干凈。鍋置火上，放入適量清水，下入竹筍片、苡仁、粳米，同煮粥，先用大火燒開，后用文火，粥熟即成。