《月子食譜大全》欄目介紹
坐月子期間,產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)補(bǔ)充孕期和分娩的消耗,促進(jìn)身體的恢復(fù),哺育嬰兒。月子食譜應(yīng)保證“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足……
- 原料:羊肉250克,牛奶250克,山藥100克,精鹽適量,生姜20克。 食材養(yǎng)生功效:羊肉為……[詳細(xì)]
- 原料:烏雞腿2只 紅棗10個 粳米適量 食材養(yǎng)生功效:烏雞能增強(qiáng)體質(zhì)與非特異性免疫功能……[詳細(xì)]
- 用料 主料 荸薺300克 荷蘭豆50克 黑木耳30克 調(diào)料 水淀粉適量 鹽1茶匙 豉油10毫升 芝……[詳細(xì)]
- 用料 主料 西葫蘆1個 蝦皮1小把 調(diào)料 蔥1根 鹽1/2茶匙 生抽1/2茶匙 油2茶匙 做法 準(zhǔn)備……[詳細(xì)]
孕產(chǎn)婦坐月子食譜大全