用紗布將陳皮，杜仲，枸杞子各10克，紅棗5-7顆包起來(lái)浸泡在600ML的月乃湯中1-2小時(shí)；高壓鍋蒸煮豬大骨（可一次多制作一些備用，可用普通水做湯）煮熟后備用；將瀝干后的一小塊豬大骨放于浸泡好的月乃湯中大火煮開轉(zhuǎn)小火半小時(shí)（聞到香味為止）將熬制好的湯水倒出分成兩份，一天一份依照食譜來(lái)飲用。