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栗子黃燜雞

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年03月22日 09:59:29 

  材料∶肉雞1750g,栗子250g,味精、料酒、白糖、蔥段、姜片各10g,太白粉15g,湯1000g,花生油(油食品)150g。

  做法∶1.將肉雞骨頭剔下,剁成4cm見方的塊狀,用少許太白粉、精鹽拌勻。2.剝?nèi)ダ踝油馄,用油炸至皮緊。3.將雞塊下油鍋炸至金黃色倒出,鍋留底油下蔥姜稍炒,再下雞塊及湯,調(diào)好顏色及口味,以中火煮25分鐘(燒煮之中放入栗子),待雞熟汁濃時起鍋,挑去蔥、姜,用太白粉勾芡,盛盤即可食用。

  功效∶栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用,與具有生精養(yǎng)血、培補五臟的肉雞相搭配則有補而不膩之效,還能通過栗子的活血止血之效,促進惡露排除及子宮復舊。

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