o提供額外的安撫活動(如睡前陪孩子更多的時間,唱歌或說故事等)
o預期孩子有暫時的行為退化;勿過度擔心
o協(xié)助孩子用簡單的話說出他內(nèi)心復雜的感覺;在閑談中讓孩子用簡單的話將事情說出來
o就地取材,給孩子簡單的游戲道具(如石頭、沙子,使用過的筷子等),讓他能把災難有關的害怕感受玩出來
學前幼兒篇(2.5-6歲)
o重復敘述創(chuàng)傷的經(jīng)驗
o明顯的焦慮與害怕
o對災難后特定事件的害怕
o害怕災難再度發(fā)生
o不想要的視覺影象與創(chuàng)傷記憶揮之不去
o在學校不易專心學習,成績下降
o日常的行為退化到較小年紀的模樣
o特別退縮、靜默不語或特別難管、不聽話
o對原來喜歡的活動失去興趣
o睡眠失調(diào):做惡夢、夢游、不易入睡
o抱怨身體疼痛,或查無原因的病痛
o對災難周年紀念、節(jié)日的哀悼或煩亂反應
家長的處理方式
o傾聽并容忍孩子重述事件
o尊重并鼓勵孩子表達對害怕的感受
o不要隨意離開處于害怕中的兒童身邊
o允許孩子在睡前用不同的方法來面對害怕:讀故事書、聽故事或音樂、半夜作惡夢時有自己喜愛的東西陪伴
o預期在學校的表現(xiàn)會暫時下降
o雖了解孩子的退化行為,然而仍應要求孩子有基本的禮節(jié)與遵守常規(guī)
o傾聽孩子對災難事件的誤解,特別是那些自責或奇特的想法
o循序漸進的協(xié)助孩子產(chǎn)生對災難事件的真實看法
o逐步讓孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步調(diào)
學齡兒童篇(6-11歲)
o重復敘述創(chuàng)傷的經(jīng)驗
o明顯的焦慮與害怕
o對災難后特定事件的害怕
o害怕災難再度發(fā)生
o不想要的視覺影象與創(chuàng)傷記憶揮之不去
o在學校不易專心學習,成績下降
o日常的行為退化到較小年紀的模樣
o特別退縮、靜默不語或特別難管、不聽話
o對原來喜歡的活動失去興趣
o睡眠失調(diào):做惡夢、夢游、不易入睡
o抱怨身體疼痛,或查無原因的病痛
o對災難周年紀念、節(jié)日的哀悼或煩亂反應
家長的處理方式
o傾聽并容忍孩子重述事件
o尊重并鼓勵孩子表達對害怕的感受
o不要隨意離開處于害怕中的兒童身邊
o允許孩子在睡前用不同的方法來面對害怕:讀故事書、聽故事或音樂、半夜作惡夢時有自己喜愛的東西陪伴
o預期在學校的表現(xiàn)會暫時下降
o雖了解孩子的退化行為,然而仍應要求孩子有基本的禮節(jié)與遵守常規(guī)
o傾聽孩子對災難事件的誤解,特別是那些自責或奇特的想法
o循序漸進的協(xié)助孩子產(chǎn)生對災難事件的真實看法
o逐步讓孩子能重新掌握他自己原可自理的生活步調(diào)
青少年篇(11-18歲)
o災難引發(fā)的失控行為:如從事危險的行動(拼命入災區(qū)搶救生還者)
o努力不表露出異樣情緒,如哀痛、罪惡,羞愧等
o為避免面對內(nèi)在傷痛,因而逃避而從事許多外在的活動
o容易發(fā)生意外
o睡眠與飲食失調(diào)
o發(fā)現(xiàn)自己對災難的影象與記憶揮之不去,并煩惱不已
o產(chǎn)生憂郁、退縮及悲慘的世界觀
o個性改變,與父母或親人的相處方式改變
o為逃避因災難產(chǎn)生的創(chuàng)痛與記憶,從事擬似大人的行為(如結(jié)婚、懷孕、退學,切斷與舊友之間的關系)
o害怕長大,需要家人的呵護
家長的處理方式