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兒童營養(yǎng)食譜:沙參玉竹瘦肉湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年10月18日 13:55:21 

沙參玉竹瘦肉湯

  材料:沙參15克,玉竹20克,蜜棗4枚,豬瘦肉100克。

  做法:上述4種物料,同放入沙鍋中,加適量清水慢火煲1-2小時,便可飲用。

  功效:養(yǎng)陰潤燥,益胃生津。適合于胃陰不足,口燥咽干,胃納欠佳,大便干結(jié)的小兒,或肺燥干咳者。皮膚干燥、粗糙如鱗狀者,常飲此湯,療效顯著。一般小兒秋季飲用,潤燥生津。

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