食材:香米、五花肉、洋蔥、香菇、鵪鶉蛋、菜心、料酒、生抽、老抽、冰糖、水適量
做法:
肉丁香菇鹵做法:
1、豬肉、洋蔥、香菇分別切丁;鵪鶉蛋煮熟去皮備用;菜芯過(guò)水焯一下備用;
2、炒鍋倒油,放洋蔥丁,炒成焦黃色后放豬肉丁翻炒,放料酒提香;
3、加香菇丁繼續(xù)翻炒,依次加老抽、生抽、冰糖,最后加水,放煮好的鵪鶉蛋;
4、蓋上鍋蓋燉40分鐘即可出鍋。
5、吃時(shí)搭配米飯同食。
兒童營(yíng)養(yǎng)午餐肉丁香菇飯
兒童營(yíng)養(yǎng)午餐肉丁香菇飯
米飯做法:
1、香米一碗,約250克;
2、香米淘洗2次,并浸泡半個(gè)小時(shí);
3、加入水,米和水的比例1:1、2;
4、電飯煲正常煮,煮熟后,開(kāi)鍋蓋用勺子將米飯打散,將多余的蒸汽散發(fā)掉。
做肉丁香菇飯時(shí)要注意,將洋蔥炒成焦黃不僅可以增加菜香味,還可以去除肉的腥味。