材料

　　「海綿寶寶」蛋

　　一顆

　　「海綿寶寶」海苔

　　一包

　　「海綿寶寶」巧燒

　　一個(gè)

　　「海綿寶寶」魚卵卷

　　一個(gè)

　　「海綿寶寶」起士

　　一片

　　做法

　　step1 1

　　1. 全蛋打散后，過濾 (過濾過的蛋汁煎起來比較漂亮)2. 用衛(wèi)生紙將油涂抹在鍋面 (油太多容使煎蛋變烘蛋) 3. 小火將蛋汁煎到表面凝固后，翻面就可熄火讓鍋?zhàn)佑鄿匕蚜硪幻娴牡爸�煎至凝�?(余溫可以使蛋汁凝固卻又不會(huì)太熟或是煎出竭色)

　　step2 2

　　4. 煎好的蛋對(duì)切即為海綿寶寶的身體 (如果要當(dāng)午餐可以用平底鍋煎成大片蛋皮再去包白飯或是炒飯，之后再塑成長方型即可)5. 切好的蛋底下舖下一張烘焙紙 (這是為了待會(huì)移動(dòng)作品時(shí)，比較不會(huì)去晃動(dòng)或是弄壞它。有加底紙也會(huì)比較出相)6. 找出二個(gè)大小不同的圓型壓模。大的壓在起士片、小的壓在巧燒白板，放在眼睛 (沒有圓型壓模就用剪刀自己剪)7. 利用巧燒白板切出二片長方型當(dāng)做牙齒8. 利用下圖的海苔壓模，壓出各部位再用夾子擺放上去 (沒有海苔壓模一樣用剪刀自己剪出形狀即可)

　　step3 3

　　8. 用圓型壓模壓在魚卵卷紅色部位再放在二頰 (二頰處可以先壓出小洞后再把魚卵卷卡進(jìn)去，這樣才不會(huì)亂跑) 9. 用同一個(gè)圓型壓模在四個(gè)邊邊及臉部戳洞后，即完工了

　　step4 4

　　配菜就視冰箱里有什么就裝什么，基本上每日一水果對(duì)身體不錯(cuò)喔