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兒童營養(yǎng)食譜:麻婆豆腐

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年12月14日 10:17:57 

  材料

麻婆豆腐

  家常豆腐

  1盒

  豬絞肉

  100g

  紅蘿卜末

  1小段

  玉米筍

  5根

  蔥花

  3支

  豆瓣醬

  2.5大匙

  花椒粒

  1大匙

  玉米粉水(芶芡)

  適量

  做法

  step1 1

  備料:家長豆腐切塊、紅蘿卜末、玉米筍切小段、蔥花、豬絞肉、豆瓣醬、花椒粒、玉米粉水等

  step2 2

  先以熱油將花椒粒煸香后撈出留熱油

  step3 3

  接著放入絞肉、玉米筍丁、紅蘿卜末、蔥花拌炒,再放入豆腐并加入豆瓣醬與玉米粉水滾煮即可

  step4 4

  熱騰騰的滑嫩豆腐,還有淡淡花椒香的豆瓣醬汁,搭配絞肉和鮮蔬,讓我家寶貝營養(yǎng)不流失!

  step5 5

  為你家寶貝也做一道兒童專屬的麻婆豆腐拌飯吧!

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