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兒童營養(yǎng)食譜:紅棗山藥烏雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年12月02日 09:26:55 

  食材:烏雞1只、山藥200g、枸杞、大棗、蔥、姜各適量

紅棗山藥烏雞湯

  做法:

  烏雞去內(nèi)臟后洗凈備用。山藥打皮切塊,用清水泡著,以免變色。枸杞洗凈備用,蔥切段,姜切片。

  砂鍋中倒入足量水,放入烏雞,煮沸后,撇去浮沫。

  放入枸杞、大棗、蔥、姜,轉(zhuǎn)文火煲2個小時。后加入山藥,適量鹽調(diào)味即可。

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