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4-6歲兒童營養(yǎng)食譜:番茄沙丁魚丸

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年11月02日 09:41:09 

  原料:沙丁魚150克、雞蛋30克、淀粉15克、植物油、切碎的番茄、肉湯、番茄醬各適量。

  做法:1、沙丁魚洗凈后去皮、去刺,放入碗中研碎。

  2、加入雞蛋和淀粉混合,做成丸子后放入油鍋內(nèi)炸。

  3、把番茄放入肉湯內(nèi)煮,加入番茄醬調(diào)味,再將炸好的肉丸子放入肉湯內(nèi)煮沸即可食用。

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