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4-6歲兒童營(yíng)養(yǎng)食譜:四喜蒸餃

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年11月01日 15:41:24 

  原料: 面粉750克,豬肉350克,水發(fā)海參150克,鮮蝦仁150克,雞蛋黃200克,小香腸200克,水發(fā)木耳200克,菠菜300克。

  配 料: 香油20克,植物油40克,醬油40克,精鹽15克,蔥末20克,姜末10克,味精4克。

  制 法: 1)將面粉倒在案板上,加入沸水380克,邊澆邊拌,和成燙面團(tuán),晾涼待用。

  2)將豬肉剁成泥,海參、蝦仁切成小丁,放入盆內(nèi),加入醬油、精鹽拌勻,再加水?dāng)嚦烧吵頎,再加入蔥姜末、味精、香油,拌勻成餡。

  3)將蛋黃攪勻,用豬油炒熟,小香腸切成碎末待用;木耳擇洗干凈切碎;菠菜略燙切末,待用。

  4)將面團(tuán)搓成條,揪成50克4個(gè)的小劑,將劑按扁,搟成圓皮,然后左手托皮,左手打餡,再用兩手拇指和食指把面皮捏成四角形(四角空膛),在空膛內(nèi)分別裝上蛋黃、香腸、木耳、菠菜末四樣顏色的餡即成。將生坯碼入屜內(nèi),用旺火蒸15分鐘即熟。

  特 點(diǎn): 紅、黃、黑、綠四色,色澤美觀,口味鮮美。

  制作關(guān)鍵: 四喜餃的捏法,屬于疊捏法,疊捏法的品種較多,如二空洞叫鴛鴦餃,三空洞叫三角蒸餃,空膛內(nèi)可根據(jù)條件填入不同的彩色末。凡屬于這類餃子,外形很重要,花樣也很多。

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