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孕期不適食譜:鯽魚香菇湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年04月01日 10:41:38 

  原料:新鮮鯽魚1條,香菇5朵,小油菜30克,冬筍30克,鹽等調(diào)味品適量。

鯽魚香菇湯

  制作:先把鯽魚去腮、內(nèi)臟、洗凈,放入油鍋里炸成金黃色;香菇洗凈泡軟,冬筍剝?nèi)ネ鈿ぁ⑶衅,小油菜洗?將鯽魚、香菇、冬筍加水熬湯,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,加適量鹽調(diào)味即可。

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