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孕期不適食譜:玉米排骨西紅柿湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2020年04月20日 09:48:18 

玉米排骨西紅柿湯

  材料

  豬肋排、玉米、西紅柿、料酒、鹽、雞精。

  做法

  1、豬肋排洗凈,剁成寸段,焯水后撈出洗凈浮沫;

  2、玉米切成2cm的段,再對(duì)切成半圓形,西紅柿切花瓣?duì)睿?/p>

  3、砂鍋內(nèi)燒水,水開后放入肋排,再開鍋時(shí),調(diào)入料酒,蓋上鍋蓋,改小火;

  4、1個(gè)小時(shí)后,放入玉米、西紅柿,調(diào)入少許鹽、雞精,蓋上蓋再燉30分鐘即可。

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