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孕期不適食譜:豬肝粥

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2018年09月06日 14:16:07 

豬肝粥

  原料: 大米、豬肝、水、花生油、鹽、味精、料酒、淀粉、蔥花、姜末。

  制作: 1、將大米揀去雜物,淘洗干凈;豬肝洗凈,切成薄片,加淀粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽,抓拌均勻,腌上漿。 2、鍋置火上,放油燒至五六成熱,放豬肝片,用筷子劃開,約1分鐘,至豬肝半熟,撈出控油。 3、另用一鍋放水燒開,倒入大米,再開后改用小火熬煮約30分鐘,放入豬肝片,小火煮10-20分鐘,至米粒全部開花,肝片酥熟,湯汁變稠,加味精和余下的鹽,調好口味即可。

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