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孕期不適食譜:田園之美

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年03月02日 10:35:57 

  材料

  香菇5朵,香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿卜、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克,白蘿卜半根。

  調(diào)料

  素蠔油、水淀粉、白糖各適量。

  〔做法〕

  1.香菇用水泡軟;白蘿卜洗凈、去皮、切段,入熱水中煮爛,撈出中間挖空。

  2.香菇、豆腸、洋蔥分別切小。幌悴讼磧舳缢閭溆。

  3.熱鍋入油,炒香洋蔥及香菇,加豆腸、三色蔬菜、香菜拌炒后,填入挖空的白蘿卜中。

  4.另起油鍋加入調(diào)料,拌勻,淋在白蘿卜上即可。

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