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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:咸魚臘味飯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年09月06日 14:04:29 

咸魚臘味飯

  主料

  大米100克 咸魚25克

  臘腸1根 蘆筍150克

  輔料

  白砂糖5克 料酒10ml

  食用油15ml 醬油15ml

  步驟

  1.把所有材料準備好。

  2.咸魚用溫水泡浸10--20分鐘,以去除部分的咸味。

  3.取出切成小粒狀。

  4.臘腸洗干凈,切成小粒。

  5.加入調(diào)料中的所有材料,拌勻備用。

  6.蘆筍去掉外皮,洗干凈,切小粒。

  7.大米洗干凈,放進電飯煲中,加入適量清水。

  8.煮至微滾,開始冒小泡時,加入步驟5腌制好的咸魚和臘腸。

  9.蓋上煲蓋,煮至8成熟時,加入切好的蘆筍粒,煮至飯熟即可。

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