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兒童食譜營(yíng)養(yǎng)花樣飯:雞肉蘑菇燜飯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年12月29日 14:38:28 

雞肉蘑菇燜飯

  原料:份,雞腿2個(gè),蘑菇6個(gè),香菇5個(gè),黃椒半個(gè),紅椒半個(gè),青椒半個(gè),洋蔥1/3個(gè),鹽,胡椒粉,料酒,雞精。

  步驟:

  1、雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘。

  2、將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁。

  3、大米淘洗干凈,瀝干水分。

  4、平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香。

  5、再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香。

  6、再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香。

  7、然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟。(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)

  8、米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋。

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