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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:菠蘿飯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年08月31日 10:45:40 

  用料

菠蘿飯

  菠蘿 一個(gè)

  熟米飯 適量

  雞蛋 一個(gè)

  洋蔥丁 適量

  青豆 適量

  玉米粒 適量

  胡蘿卜丁 適量

  小香腸切片 適量

  菠蘿飯的做法

  準(zhǔn)備材料如下

  菠蘿飯的做法 步驟1

  1.先把菠蘿洗凈,底部切掉,再把菠蘿直立,從三分之一處切開, 然后用刀切個(gè)長方形出來,在用勺子把里面的菠蘿肉挖出來,我們的菠蘿容器就準(zhǔn)備好了,挖出的菠蘿以后也要用到哦~

  菠蘿飯的做法 步驟2

  2.把雞蛋先用油炒一下盛出備用,剛剛挖出的菠蘿肉切丁,用鹽水泡大約20分左右備用~

  菠蘿飯的做法 步驟3

  3.把洋蔥,青豆,玉米,胡蘿卜,小香腸先放入鍋中小火翻炒一下,再把米飯倒入一起翻炒

  菠蘿飯的做法 步驟4

  4.待米飯稍微打散后,再把菠蘿和雞蛋 液倒入鍋中,加入適量的鹽,和生抽,大火翻炒一下,我們的菠蘿飯就可以出鍋了,將炒好的菠蘿飯放入事先準(zhǔn)備好的菠蘿碗中

  菠蘿飯的做法 步驟5

  我們酸甜開胃的菠蘿飯就做好了~這顏色看著就很有食欲吧? 胃口不好的時(shí)候,吃點(diǎn)這個(gè)是個(gè)很不錯(cuò)的選擇~

  菠蘿飯的做法 步驟6

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