寶寶早期的訓練，對他的健康有幫助。不只是這樣，這些益處還包括：睡得好的寶寶也吃得好。你可以把寶寶放下去睡覺，你離開，他睡著了，他醒來的時候很滿足；另一個益處是，在別人家里，你也可以把寶寶放下去睡覺，你仍可以成功。

　　☆在傍晚或晚上哭大部分的寶寶有他個人比較吵鬧的時段。傍晚時寶寶比較吵鬧是很平常的，而且經常哭哭停停。這對喂母乳或牛奶的寶寶沒什么差別。你不必因此焦慮，因為許多人和你一樣，數以百萬計的父母在同樣的時間，經歷過同樣的事。對大多數的寶寶，有一段哭鬧的時間，乃是發(fā)泄他體內的精力。如果你的寶寶無法因為蕩嬰兒秋千、坐嬰兒座椅、與哥哥姐姐和祖父母玩而安靜下來，可以考慮嬰兒床。因為在那里，他有機會可以睡覺。

　　如果你的寶寶持續(xù)地哭鬧，想想看他是否餓了？你的乳汁分泌如何？你是否正確的吃？回去看看第五章，看看影響母乳分泌的原因，并且仔細檢查你所吃的東西。

　　太辣、味道太重，或是吃大量的乳制品，都常常會讓寶寶在那一天比較會哭鬧。吃下不適當的東西，可以使寶寶正常的吵鬧時段更加吵鬧，并帶給初為人父母者噩夢一場。史提夫沒有日常規(guī)律的作息，他比較可能是一個吵鬧的寶寶；相反的，雷恩可能會有吵鬧的時段，但他不是個24小時吵鬧的寶寶。

　　不要誤把寶寶哭鬧的時段以為脹氣。脹氣通常很少發(fā)生在實行PDF的寶寶身上，而在實行需求式喂食的寶寶中比較常見。對于胃已經不太對勁的寶寶，再讓寶寶吃東西是最后的考慮；但是對許多媽媽來說，它卻是第一個考慮--寶寶一哭，媽媽就喂奶。寶寶吸吮只是反射動作，而非因為在更多食物中得到安慰。

　　很少寶寶會脹氣。脹氣最早可以出現(xiàn)于寶寶兩周大，通常在第20周會消失。晚上、半夜，及剛喂完奶時比較常脹氣。脹氣時寶寶會縮起腿，握緊拳頭，好像他很痛；有時寶寶看起來好像餓了，但是喂奶喂到一半，他便開始哭。如果這些癥狀出現(xiàn)，應該去看你的小兒科醫(yī)生。

　　寶寶在沒有很明顯的理由之下，哭鬧幾個小時，可以讓父母覺得很挫折，且情感枯竭。如果你的寶寶真的是脹氣，你所能做最好的方法便是使寶寶生活有規(guī)律，如此可以讓他的胃在兩餐之間可以休息。

　　當寶寶哭了，我怎么辦？

　　喂食理念的不同，當寶寶哭了所采取的行動也有顯著的不同。雷恩的媽媽了解先判斷寶寶為什么哭，然后再采納行動的智慧。她先聽哭聲，再想一想。然后按著她的判斷采取行動。

　　不幸的是，史提夫的媽媽沒有花時間去判斷史提夫真正的需要。事實上，沒有人告訴她要去想，只是告訴她，一聽見孩子哭，立即作反應。這樣的建議乃是基于他們相信，每一次寶寶哭，都送出需要吃或是心理受沖擊的信號。這種建議真是不幸的處方，哭是神所賜的。

　　對寶寶而言，哭是他使我們知道他的需要所用的方法之一�？薜墓δ苣耸羌て鹇牭娇蘼暤娜说那榫w，這樣的情緒刺激人的思考過程去作判斷。而媽媽未經判斷而作決定是危險的。

　　情感非倫理的基礎，也非作決定的根據。否認冷靜的重要等于否認父母理性的重要。為人父母者不能被壓倒理性的情感所驅使。

　　我們常常把留意、謹慎拋在背后，而讓我們的情感主宰一切。處于危機之時，稍稍停下來想一想，能使父母控制自我，如此才能有正確的判斷，而采取適當的行動。建議父母們在寶寶哭的時候趕快沖進去，把寶寶抱起來，而不需作判斷，這是不好的建議。

　　另一個實際上的問題是，太情緒化的媽媽容易走到一個地步--虐待孩子。它是一個惡性循環(huán)。虐待孩子的父母的一個特質乃是以不經思考的情感，直接反應在無辜的孩子身上。無眠的夜晚，及被訓練成不斷需求的孩子，常常加強這種反應。當你的寶寶哭了，你當作何反應呢？除非你覺得你的寶寶處在危險中，否則花一點時間，聽一聽寶寶的哭聲，然后作判斷，判斷之后，再采取適當的行動。這里是一些可遵循的實際步驟。

　　聽這是哪一類的哭。甚至在寶寶剛出生的前幾天或前幾周，你要開始分辨寶寶哭時，不同的聲調及模式。只是簡單的停下來聽聽，你可能發(fā)現(xiàn)寶寶很快地停止哭泣。為什么要聽寶寶的哭聲？如果寶寶尿布濕了，你難道要去喂他嗎？如果寶寶氣積在腸子，你難道要去喂他嗎？如果寶寶因為耳朵發(fā)炎而哭，你難道要去喂他嗎？

　　想一想現(xiàn)在是你寶寶日常作息的哪個階段：小睡結束了嗎？或是他小睡睡了一半需要重新使自己再睡回去？他是否需要上床睡覺了？他是不是在秋千上太久了呢？他是不是找不到玩具呢？他是不是吐奶呢？現(xiàn)在是否是他處于比較哭鬧的時段呢？這里只舉例了一小部分原因(寶寶為何哭)，還有許多其他寶寶除了餓之外的哭的原因。

　　行動乃是根據你所聽見的哭聲，且理性的下結論。

　　并且知道，有些時候最好的行動便是不動。例如：如果你知道寶寶是干凈的，也吃飽了，準備要小睡，讓他學習如何自己睡著，如果那正是他所需要的。如果你試著用各種方法使他入睡，那么你只在操縱他睡覺上成功了。

　　記下你的寶寶哭多久，以后你會覺得安慰，因為所有的哭鬧(在當時聽起來好像哭了幾世紀)其實才持續(xù)5分鐘、10分鐘或15分鐘。如果你已經聽了、等了，而且知道他不會自己停止哭，那么進去看看他，搜集更多他哭的原因。探頭進去他的嬰兒床，看看他是不是把自己擠在角落，在這種情形下，你只須簡單地把他移出來，然后輕輕地拍拍他的背，再離開房間。

　　有些時候，你判斷你需要把寶寶抱起來，抱抱他讓他知道沒有發(fā)生什么事。他那時所有的需要，可能只是在媽媽臂彎中。你經過判斷后也可能有許多的選擇。但是，只因為你無法處理寶寶哭，因而不讓他哭，并非惟一選擇。

　　我們不能夠告訴你，正常的情形下可以讓孩子哭多久，但我們可以借著讓你了解不正�？薜臅r段，幫助你去除那令人懷疑不定的時段。請記得：想一想、作判斷，然后決定何時介入孩子的哭，何時不去介入。因為你的訓練，有一天寶寶要睡以前將不會哭，且會很滿足地去睡。

　　什么時候我應該去抱抱寶寶、安慰他當然，一天當中在你喂寶寶、照顧寶寶的過程中，你已經抱了他好幾個小時了。在寶寶快樂的時候，你可以去逗逗寶寶、搖他、抱他、唱歌給他聽，但是不要覺得，在每次他哭鬧時，你必須一直抱著他。

　　寶寶需要安慰時，父母應該安慰他，用任何安慰的方式都是適當的。一般父母問的問題是：到底應該用那種方法安慰寶寶呢？換尿布，可以安慰一個尿布濕了的寶寶，無疑的這是該做的；然而，我們可以換個角度來說：讓一個饑餓的寶寶哭是不可以的。如果你的寶寶似乎隨時都在餓，問題不在于規(guī)律的作息，而在于"你"的作息。你可能母乳不足，也可能把他清醒及小睡的時間對調了。