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孕期不適食譜:麻雀粥

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月04日 10:34:18 

  食譜原料

麻雀粥

  麻雀4只,糯米100克,蔥、姜末10克,料酒10克,精鹽10克,味精2. 5克,胡椒粉15克,麻油25克,清水1500克。

  制作方法

  1、麻雀去毛和內(nèi)臟,洗凈,放入碗中,加姜、料酒、精鹽等,上籠蒸爛,除去骨、頭、腳、翅等物。

  2、糯米淘洗干凈,下鍋加清水燒開,熬煮成粥,再加入麻雀肉及湯汁味精、胡椒、麻油等調(diào)料,稍煮片刻即可食用。

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