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孕期不適食譜:苦瓜黃豆大骨湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年08月06日 09:34:41 

  材料:苦瓜250g,豬大骨200g,黃豆50g,鹽適量。

苦瓜黃豆大骨湯

  做法:

  1、黃豆泡1個小時,苦瓜切塊,浸泡入水中半個小時;

  2、豬骨加入鍋中,燒開,去血水,用清水沖洗干凈骨頭;

  3、鍋中加入水和骨頭,熬1個小時;

  4、加入黃豆,加入苦瓜繼續(xù)熬半個小時,調(diào)入少許鹽即可。

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