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孕婦補(bǔ)鈣食譜:土豆燉排骨

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年01月11日 10:13:49 

  1.準(zhǔn)備食材:土豆3個(gè)、排骨250克、鹽、醬油、老抽、糖少許、蒜頭8粒,八角1粒。

土豆燉排骨

  2.步驟1:土豆削皮切塊,或者用小模具壓成小人的形狀,排骨洗凈砍塊,用鹽、醬油稍微腌一下。

  3.步驟2:熱油鍋,把排骨倒下鍋炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。

  4.步驟3:倒適量熱水到瓦煲,燒開后放蒜頭和八角。

  5.步驟4:再放入排骨。

  6.步驟5:加點(diǎn)老抽入色。

  7.步驟6:小火燜十五到二十分鐘后,放些許糖調(diào)味,再煮幾分鐘就可以吃啦。

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