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孕婦補葉酸食譜:鮮筍紅燒肉

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年07月08日 09:29:07 

  材料:五花肉、筍、青菜花、蔥頭、紅棗、醬油、冰糖、酒、水、淀粉、蔥。

鮮筍紅燒肉

  制作過程:

  1、將五花肉切成正方形,放入開水中燙一下,撈出。鍋中倒油,放入蔥頭爆香,加紅棗、罐頭筍、五花肉及佐料煮開,改小火煮至熟爛,再勾芡盛入盤中。

  2、青菜花洗凈,放入開水中燙,撈出,瀝干,放入盤中,淋上適量鹵汁即可。

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