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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:土豆豆角燜飯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年03月02日 10:31:20 

  食材:1個(gè)土豆、適量扁豆角、適量五花肉、適量鹽、適量大米、適量洋蔥、適量生抽、適量食用油、適量蔥。

土豆豆角燜飯

  做法:

  1)土豆切塊,豆角掰去兩頭,拉去硬絲,掰合適的段;

  2)蔥切絲;

  3)五花肉切;

  4)鍋?zhàn)訜裏,放入蔥煸炒出香味;

  5)放入五花肉煸炒;

  6)放入土豆和扁豆,煸炒;

  7)放入適量生抽,上色;

  8)加入適量的鹽;

  9)倒入適量的清水;

  10)大米提前浸泡半小時(shí)左右;

  11)將大米放入鍋內(nèi);(水大約沒過大米一指關(guān)節(jié)厚度)

  12)大火燒開,轉(zhuǎn)小火,燒至水分干;

  13)米熟,微火,燒鍋巴底,等聞到微微的焦香即可關(guān)火;

  14)輕輕翻動(dòng),出鍋即可。

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