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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:香菇胡蘿卜燜飯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年03月02日 10:26:25 

  食材:250g大米、150g臘腸、6朵香菇、200g胡蘿卜、適量蔥、適量姜、適量生抽、適量鹽、適量糖、適量料酒、適量雞粉、適量香油。

香菇胡蘿卜燜飯

  做法:

  1)香菇洗凈,摘去根蒂備用;

  2)臘腸放鍋里蒸一下,拿出來切片或者切塊都可以;

  3)胡蘿卜去皮,切小塊,姜切絲;

  4)鍋里放一點點油,不需要太多,潤下鍋就可以,姜絲下鍋爆香,下臘腸翻炒幾下;

  5)下入香菇和胡蘿卜翻炒;

  6)加入適量生抽,加入少許料酒、一點糖、蔥花、一點鹽和雞粉調(diào)味;

  7)將事先浸泡半小時的大米,放進(jìn)電飯煲里煮飯,在水里滴幾滴香油,做出的飯?zhí)貏e香;

  8)燜米飯;

  9)等到電飯煲里的水煮到看不見的時候,把炒好的料倒進(jìn)去,蓋上蓋子繼續(xù)煮;

  10)直到煮飯鍵彈起后,繼續(xù)保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻即可。(愛吃鍋巴飯的可以在煮飯鍵彈起后再按下,再煮一段時間,底部會形成一層鍋巴)

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