用料

　　中筋面粉 400克酵母 4克白砂糖 20克胡蘿卜泥 200克紅棗 黑芝麻 少量

　　做法步驟

　　1、胡蘿卜去皮切片上鍋蒸熟，加入清水打成泥

　　2、晾涼后加入酵母粉，白糖，攪拌均勻后加入面粉盆中

　　3、揉成光滑面團(tuán)后，搓成長條

　　4、分成三份后，捏在一起，分成同等大小，撒上自己喜歡的堅(jiān)果

　　5、發(fā)酵至兩倍大

　　6、開水上鍋蒸15分鐘