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哺乳期下奶食譜:黃豆湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年06月04日 11:03:08 

黃豆湯

  原料:豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。

  制作:豬蹄1只洗凈剁成碎塊,與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛,入油、鹽等調(diào)味,分?jǐn)?shù)次吃完。2-3日一劑,連服3劑。

  應(yīng)用:豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方,它適用于乳汁化生不足的缺乳,服用豬蹄湯要分次,湯多肉少,否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳,反而補不進。 適合產(chǎn)后乳汁稀少,無乳脹,乳房柔軟的產(chǎn)婦。

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