產(chǎn)后乳汁分泌少或沒(méi)有乳汁，稱(chēng)為缺乳。藥膳食療有時(shí)可作為主要的治療方法，對(duì)于缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚(yú)、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。

    黃酒燉鯽魚(yú)-產(chǎn)后乳少藥膳方-下奶食譜

    功效：通氣下乳，治產(chǎn)后氣血不足、乳汁不下。

    配料：重500克左右的活鯽魚(yú)1條，黃酒適量。

    制作：將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈，加水適量，煮至半熟，加黃酒清燉。

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示:

    用法：吃魚(yú)喝湯，每日1次。