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減肥食譜:魚蝦冬瓜粥

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年07月06日 10:11:58 

  材料

魚蝦冬瓜粥

  冬瓜

  300g

  白飯

  300g(2碗量)

  櫻花蝦干

  10g

  桂花魚干

  10g

  水

  600ml

  鹽

  適量

  胡椒粉

  適量

  做法

  step1 1

  將櫻花蝦干、桂花魚干洗凈,并將冬瓜切成小丁狀,備用。

  step2 2

  大火將水煮滾后,將白飯、櫻花蝦干、桂花魚干、冬瓜丁放入鍋中,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

  step3 3

  起鍋前放入適量的鹽和胡椒粉提味。因?yàn)闄鸦ㄎr干、桂花魚干已經(jīng)有一點(diǎn)咸味,調(diào)味鹽放入之前記得先試吃,以免過咸。完成! 是不是很簡單呢?

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