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減肥食譜:青椒炒杏鮑菇

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月04日 10:16:34 

  材料

青椒炒杏鮑菇

  青椒

  半條

  杏鮑菇

  2條

  做法

  step1 1

  先把青椒跟杏鮑姑切好備料。青椒建議切成近正方形塊狀,杏鮑菇則建議已滾刀切法切出塊狀。

  step2 2

  熱鍋后先加入杏苞菇簡單拌炒,之后加入一點水蓋多悶煮2-3分鐘。

  step3 3

  杏鮑菇悶熟之后,在加入青椒拌炒,一樣悶煮約2分鐘。加入一點鹽巴,并加入黑胡椒,起鍋完成!

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