健康減肥食譜,提供每天多個減肥食譜供您選擇。針對需要減肥的群體,簡單便捷的操作，按照季節(jié)的不同有所變化，個人按自己情況考慮。根據(jù)季節(jié)、區(qū)域的不同有所變化,持續(xù)更新健康減肥食譜內(nèi)容。敬請關(guān)注。一周減肥食譜僅供參考，請依照自己的身體狀況制定您的減肥目標。注意：合理保持運動才能保持身體健康，達到減肥目標。

周一減肥食譜：

　　早餐：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

　　午餐：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉

　　晚餐：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根