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第一章 幼兒園健康教育活動的設計與指導(6)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年10月09日 15:17:28

 、偬峁┍匾挠螒驐l件。包括游戲的場地布置、游戲的玩具和器材、游戲前的知識準備等等。

  (4)編寫幼兒園體育活動性游戲的基本格式編寫游戲的一般格式是:

 、儆螒虻拿Q(年齡班);②游戲的目的;③游戲的準備;④游戲的玩法和規(guī)則(有時規(guī)則可獨立);⑤游戲的建議或注意事項。

  (二)幼兒園基本體操的選擇和創(chuàng)編創(chuàng)編幼兒基本體操的一般步驟和方法是:

  1.明確任務,提出總體構思選編一套體操首先應該明確目的,即所選編體操的功用是什么?是作為早操、準備活動操、還是節(jié)日或運動會等需要的表演操?如果是早操,由于它屬于保健操,且每天都要做,因此編排的操節(jié)動作要全面,以便全面鍛煉幼兒的身體。如果是準備活動操,則所選用的動作隨意性較大,只要求能起到準備活動的作用。假如是表演操,則在鍛煉身體的同時,更應強調操節(jié)的藝術性和表演效果。另外,任務明確后,教師應根據(jù)幼兒的年齡特點構思體操的名稱、全套操節(jié)的節(jié)數(shù)、每節(jié)操的名稱、操節(jié)的節(jié)拍或呼數(shù)、操節(jié)動作的節(jié)奏(變化)、活動量和難易程度、對身體影響的特殊要求(形體矯正操中)等。一般來說,各年齡班體操的構思可參照表3-2。

  2.設計單個或成節(jié)動作,組織整套體操的動作順序這是編操中最為關鍵的一個步驟。

  (1)要根據(jù)幼兒的身心發(fā)展狀況及體操的類型來選編動作。

 、賱幼骺偟囊笫呛唵位螂y度適中、優(yōu)美、輕快、活潑,并富有模仿性和表現(xiàn)力,突出動作的形象化和幼兒化,便于幼兒模仿和學習,且有較強的鍛煉價值。

 、隗w現(xiàn)各類操的特點。如選編輕器械操,不應將輕器械操看成是徒手體操的動作與器械的簡單結合,而應該體現(xiàn)出所用器械的特點,充分發(fā)揮器械的鍛煉功能。

  (2)應注意動作編排的科學性。

  ①為保證身體鍛煉的全面性,整套體操的動作應包括頭頸部、上肢、下肢、軀干等不同部位的動作和同一部位不同動作類型和方向的動作。把發(fā)展肌力、柔韌、協(xié)調、平衡等動作組合在一起,把影響不同肌肉群的動作、用力和放松動作交替進行,并注意上肢活動與下肢活動、胸部鍛煉和背部鍛煉、活動量小的活動與活動量大的活動相互結合,使人體各個部位都能得到活動。

  ②動作的編排應遵循人體生理機能能力變化規(guī)律,即整套操的活動量應遵循上升一平穩(wěn)一下降(小一大一小)的變化規(guī)律。動作由慢到快再到慢,由易到難再到易。一般是先從較簡單或運動量較小的踏步動作、伸展運動或頭部運動開始,使身體機能由原來的安靜狀態(tài)盡快轉入興奮狀態(tài),接著安排擴胸、體側屈、體轉、踢腿、體前或體后屈等動作,逐步增加動作難度和活動量,然后進入活動較激烈的全身運動或跳躍運動,使運動量達到高峰,最后以踏步或柔和緩慢和較輕松的整理運動結束。如果是準備活動操(也稱運動輔助操),整理、放松過程應省略。

  (3)設計單個或成節(jié)動作時,應了解影響動作的效果和難度的要素。

 、偕眢w姿勢。指動作的外部表現(xiàn)形式。它包括開始姿勢,動作過程中姿勢和結束姿勢。身體姿勢的改變正確與否,都直接影響到動作的難易程度和鍛煉效果。就幼兒而言,操節(jié)應以屈、伸、舉、踢、轉和模仿性動作為主,逐步增加繞旋、繞環(huán)、振、單腳支撐等動作。編操時應強調身體姿勢的準確、自然、協(xié)調,以大肌肉群活動為主,注意選編能有效促進胸廓和脊柱發(fā)育,形成正確身體姿勢的動作。

 、趧幼鞣较颉V竸幼鹘涍^一定的路線后所要達到的目標。動作方向不同,所影響的肌肉群也有所不同。幼兒體操的動作方向應以前、上、側方向為主,逐步增加其他方向的動作。

  ⑧動作幅度。指做動作時身體或身體某部分移動距離的大小,它直接影響到體操難度和運動量的大小。幼兒體操動作的幅度不宜太大,以身體平衡、自然協(xié)調為宜。

 、軇幼髀肪。指做動作時身體某部位運動軌跡的連線。動作路線的改變,可有效地培養(yǎng)幼兒的協(xié)調能力。由于幼兒的協(xié)調性較差,神經系統(tǒng)對肌肉的調控能力低,因而運動的路線變化不宜多,并注意動作的對稱性。

  ⑤動作頻率和速度。前者指單位時間內動作重復的次數(shù),后者指單位時間內身體或身體某部位移動距離的大小,兩者直接影響到運動量。幼兒體操要求兩者較為適中,不宜過高或過快。但也應通過改變影響動作要素的方法來編排出新穎、獨特、有一定的創(chuàng)造性和藝術性的體操動作,提高幼兒練習的興趣和鍛煉效果,并從中得到美的熏陶。

  3.整套動作的記寫整套動作的記寫應包括:(1)體操的名稱;(2)每節(jié)操的動作名稱和呼數(shù);(3)每節(jié)操的預備姿勢、節(jié)拍呼數(shù)與動作說明(包括動作要點、要求、圖示等)。

  4.選配體操音樂在音樂伴奏下進行體操練習,不僅能有效地增強幼兒的節(jié)奏感、韻律感、表現(xiàn)力和豐富的想像力,而且能激發(fā)幼兒學操的熱情,加快掌握體操動作的速度。所以,在有條件的情況下,體操應在活潑輕快、節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美動聽的音樂伴奏下進行練習。

  選配音樂時常用的方法有:

  ①先編操,再根據(jù)體操(動作)編配音樂。

 、谙冗x音樂,再根據(jù)音樂編操。


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