“寶寶一天到晚動個不停，一刻也不得閑，是不是過動？”、“孩子整天懶洋洋，一點都不愛動，這樣有問題嗎？”上述的問題都與寶寶的活動量有關(guān)，它不僅會影響孩子好帶養(yǎng)的程度，還可能會間接影響您對孩子的觀感。

　　活動量的意義

　　幫寶寶洗澡像打仗，寶寶總是動來動去，不肯乖乖合作，有時不小心還會喝下幾口洗澡水，甚至是將肥皂水打進(jìn)眼睛里，好不容易大功告成，媽咪也累翻了。就算是夜里孩子睡著了，媽咪也不得閑，因為孩子的睡相很差，媽咪一會兒怕孩子滾來滾去，會掉下床，一會兒又擔(dān)心孩子踢被，會著涼。真是讓媽咪不得不抱怨：“家里的寶寶會什么這么難照顧？”
上述的情況與嬰幼兒的活動量極為相關(guān)，活動量高的孩子，可能會讓父母不時有想打?qū)殞毿∑ü傻臎_動。有關(guān)專家指出，活動量指的是孩子一天24小時中，所呈現(xiàn)出來的所有動作的節(jié)奏快慢，及其活動頻率速度，即個體消耗于動作的總能量多寡。

　　簡單來說，就是孩子一天會釋放出多少動能，這與人的天生氣質(zhì)有關(guān)，即與個人腦部的生理結(jié)構(gòu)及身體的動作相關(guān)，與孩子的個性的活潑與否較無直接關(guān)聯(lián)性，所以我們很難定義出孩子的活動量，是否有過高或過低的情況。

　　通�；顒恿枯^大的孩子，所需的睡眠時間較少；反之，活動量較小的孩子，所需的睡眠時間就比較長。舉例進(jìn)一步為父母說明，當(dāng)寶寶的睡眠量少，或者是連睡著時都動來動去，睡不安穩(wěn)，就可以說他的活動量較大。反過來說，孩子不太愛動，尤其是不喜歡戶外的活動，那么他的活動量可能就有偏低的情形。根據(jù)研究，活動量最高與最低的孩子，之間的差距可能會有400倍之多唷！

　　寶寶過動 媽咪傷腦筋

　　“小寶，吃飯要坐好，不要一直動來動去�！薄ⅰ鞍�！孫子常吵著要出去玩，害我一刻也不得閑，累死了！”常聽到媽媽或照顧者抱怨，孩子的活動量太大，讓他們感到很傷神，不禁要問：“孩子的活動量為什么這么大，老是動來動去，難道不能偶爾靜下來，休息一會嗎？”

　　專家認(rèn)為，基本上，除了病態(tài)的過動之外，活動量的高與低，對孩子本身來說，并沒有絕對的好或絕對的不好。但對照顧者而言，可就不是這么一回事啦！因為，以常理來推論，乖乖牌的孩子通常比調(diào)皮的孩子討人喜歡。

　　專家強(qiáng)調(diào)，孩子活動量的高與低，往往會影響帶養(yǎng)者的情緒，甚至是對該名孩子的觀感及喜愛程度，進(jìn)而影響孩子的情緒及心理。他舉例，如果孩子的活動量較大，可能會時常出現(xiàn)跑來跑去、動來動去的情況，徜若此時再加上照顧者沒耐心這個導(dǎo)火線，可能就會使照顧者瀕臨崩潰，而出現(xiàn)受不了、煩死了等抱怨。相反地，活動量低的的孩子，照顧起來較順手、容易，也就比較討人喜歡。

　　活動力對孩子的影響主要來自于外在環(huán)境。專家解釋，如果教育環(huán)境偏好可以乖乖待在室內(nèi)，坐在椅子上聽講的孩子，如此對于好動的孩子來說，上學(xué)及讀書簡直就是非常辛苦的一件事，而這也都對孩子的學(xué)習(xí)興趣，對孩子的學(xué)習(xí)成就造成非直接的影響。