雞蛋，對于中國人而言，有著特殊的意義。人們無論是生病、懷孕、還是坐月子，滋補(bǔ)身體的食物中絕對少不了雞蛋的影子。

　　雞蛋的營養(yǎng)確實(shí)很豐富，但并不適合所有人，比如出生不久的嬰兒。一般情況下，寶寶到了6個(gè)月大的時(shí)候就可以添加輔食了，可是給寶寶吃什么卻難倒了不少新手父母。新手爸媽思來想去，最后決定先給寶寶選了營養(yǎng)豐富的雞蛋，不但營養(yǎng)豐富，烹飪還簡單。

　　小微家的寶寶5個(gè)月大了，最近因?yàn)槌暂o食的事情和姥姥吵了一架。上周五微微下班回家，一進(jìn)門就看到姥姥正在喂女兒吃雞蛋。這下可把微微嚇壞了，走過去就把雞蛋奪了過來：“媽，囡囡這么小，你怎么能給她吃雞蛋呀？”

　　微微媽不以為然地說：“你懂啥，雞蛋最有營養(yǎng)了。妞妞都5個(gè)月了，吃點(diǎn)雞蛋沒事的。再說了，你4個(gè)月大的時(shí)候，我就喂你吃雞蛋了，現(xiàn)在不是好好的。”

　　但是萬萬沒想到，晚上8點(diǎn)多，意外還是發(fā)生了。微微給囡囡洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)女兒身上起了很多大小不一的紅色痘痘，到醫(yī)院檢查后才知道女兒是雞蛋過敏引起的。后來姥姥知道孩子病因后，也是追悔莫及。

　　雞蛋確實(shí)營養(yǎng)豐富，也確實(shí)可以給寶寶當(dāng)輔食來添加，但是添加雞蛋的方式卻是有講究的。

　　下面我們列舉了5個(gè)寶寶吃雞蛋常見的誤區(qū)，希望媽媽們能注意

　　1、吃雞蛋太早

　　新生兒腸胃功能較弱，身體免疫力也較差，太早進(jìn)食雞蛋很容易引起消化不良、過敏等不良反應(yīng)。一般而言，寶寶的第一口輔食都是從米粉開始的，8個(gè)月以后才開始添加雞蛋，但只能吃蛋黃，不能吃蛋清。

　    2、先吃蛋清，還是蛋黃，搞不清楚　

　　在給寶寶添加輔食的時(shí)候，媽媽搞不清楚一件事，那就是寶寶是該先吃蛋清，還是先吃蛋黃。蛋黃中含有豐富的磷脂和膽堿，其脂肪酸組成以不飽和脂肪酸為主，有助于寶寶大腦的發(fā)育。蛋清中含有大量的小分子蛋白質(zhì)，可以輕松通過寶寶較薄的腸壁進(jìn)入血液，引起寶寶過敏。

　　因此，寶寶吃雞蛋要先從蛋黃開始，一歲后可以嘗試吃蛋清。

　　3、一次吃太多

　　寶寶一開始吃雞蛋，不要上來就吃太多，要給寶寶一個(gè)適應(yīng)的過程，避免引起過敏反應(yīng)。8個(gè)月大的時(shí)候，媽媽可以先讓寶寶吃1/4個(gè)蛋黃，9個(gè)月大的時(shí)候，吃半個(gè)，10個(gè)月再讓寶寶吃整個(gè)蛋黃。等到寶寶一歲之后，媽媽就可以讓寶寶嘗試吃整個(gè)雞蛋了。

　　4、烹飪方式不對

　　寶寶吃雞蛋，父母除了添加方式不對外，烹飪方法也存在一些問題。在給寶寶制作輔食時(shí)，很多父母圖省事會(huì)給寶寶吃沖雞蛋、雞蛋羹。殊不知這種烹飪方式，雞蛋不易被煮熟，導(dǎo)致殘留大量的細(xì)菌和病毒，還會(huì)對寶寶健康不利。

　　5、給雞蛋加點(diǎn)味道

　　成年人吃雞蛋的時(shí)候，常常覺得沒味道，就會(huì)往雞蛋里加一些佐料，提升口感。給寶寶吃雞蛋的時(shí)候，媽媽也會(huì)通過油炸、放鹽的方式給寶寶提升口感，其實(shí)這是不對的。

　　這種加點(diǎn)兒味道的做法，不但會(huì)導(dǎo)致雞蛋中的營養(yǎng)流失，還會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

　　其實(shí)給寶寶吃雞蛋也很簡單，水煮蛋就是最適合寶寶的。根據(jù)寶寶的年齡適量添加即可。

　　最后，做一個(gè)小調(diào)查，你家寶寶是多大開始吃雞蛋的呀？