7.水果——建議不要急于嘗試。如果能夠在寶寶接受了味道較淡的谷、菜、肝之后，才嘗試水果泥或果汁，那么，寶寶長(zhǎng)大后挑食偏食的發(fā)生幾率就會(huì)少很多。

　　寶寶初添輔食9大喂養(yǎng)方法

　　1.初始階段，每天添加一次輔食。喂輔食時(shí)，確認(rèn)寶寶在躺著時(shí)嘴里沒有食物，以免嗆咳或誤吸。

　　2.最好在喂完母乳之后，或者在兩次喂奶的間隔喂輔食，上午9-10點(diǎn)及下午3-4點(diǎn)是較為合適的兩個(gè)時(shí)間段。

　　3.不宜在寶寶極度饑餓時(shí)先喂輔食，此刻的寶寶不會(huì)有好心情去嘗試新東西。

　　4.不要強(qiáng)迫寶寶必須一次就能接受某種食物，否則易引發(fā)嘔吐。

　　5.如果寶寶堅(jiān)決拒絕某種食物，切不可在一兩天內(nèi)接二連三地反復(fù)嘗試，否則易使寶寶對(duì)輔食產(chǎn)生恐懼或厭惡心理。建議媽媽隔上兩三天再少量嘗試，并要有足夠的耐心來應(yīng)對(duì)固執(zhí)的寶寶。一些口感特殊的食物，往往需要十幾二十次地誘導(dǎo)，才能讓寶寶順利接受。

　　6.不要?jiǎng)傞_始就要求胃容量有限的寶寶吃很多，寶寶吃完母乳后往往只能完成一到兩勺的輔食(十幾毫升或幾十克)。隨著對(duì)食物的適應(yīng)以及胃容量的增加，輔食的量自然會(huì)慢慢增加。

　　7.將輔食盛裝于碗或杯內(nèi)，以湯匙喂食，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀。即便是流質(zhì)或半流質(zhì)的輔食，也應(yīng)盡量避免用奶瓶喂食。

　　8.若寶寶怎么也不肯吃輔食，可試著用母乳或配方奶調(diào)制輔食，或改變輔食制作方法，如把煮蛋變成蛋黃羹。

　　9.當(dāng)寶寶出現(xiàn)食物過敏時(shí)，應(yīng)停食這種食物一周后再試；若反復(fù)兩三次仍如此，則最好停食幾個(gè)月。