俗話說美食是媒介，愛情是開往春暖花開的地鐵，不管愛自己還是愛他人，都要從胃開始，讓胃感到充實(shí)，心也會(huì)覺得滿滿的呦，下面和我一起學(xué)習(xí)吧。夏季寶寶飲食要牢記這幾點(diǎn)，既營(yíng)養(yǎng)又健康，做法簡(jiǎn)單易學(xué)。

　　由于夏天氣溫非常高，很多食物的保質(zhì)期都大大縮短，而且寶寶的腸胃相比于成年人又非常脆弱，因此夏季也就成為了寶寶食物中毒的高發(fā)季節(jié)，這顯然對(duì)寶寶的傷害是非常嚴(yán)重的，所以保護(hù)寶寶寶寶的飲食干凈與健康是非常重要的。

　　媽媽一定要重視起來，下屆應(yīng)注意寶寶的飲食健康，家長(zhǎng)應(yīng)牢記這幾點(diǎn)一使用新鮮的食材做飯。夏季在選擇食材時(shí)一定要注意食物的保質(zhì)期和新鮮度，很多食物隔夜就會(huì)腐化，在使用之前要仔細(xì)觀察其是否已變質(zhì)，另外如果真空包裝的食物已經(jīng)漏氣就不可以再使用了。

　　在購(gòu)買肉類時(shí)建議到正規(guī)的超市購(gòu)買，從路邊的小商販到處購(gòu)買的肉類食物，很有可能有細(xì)菌不干凈，而夏季食物要冷藏，夏季氣溫很高，這就為細(xì)菌提供了良好的繁殖條件，因此不少食物可能過幾個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì)。

　　使冷藏對(duì)于不能冷藏的食物就做到吃多少買多少，需要注意，雖然冷藏食物可以延長(zhǎng)食物的保質(zhì)期，但是也不可以冷藏太久，冷藏太久的食物首先是不新鮮，其次也是會(huì)滋生細(xì)菌的。今天的分享到此就結(jié)束了，大家有什么想吃的或者想學(xué)的記得在下方評(píng)論。喜歡我的文章的記得點(diǎn)贊關(guān)注哦。拜拜。