食材準備：一個甘藍，豬肉少許，調(diào)味料。

　　制作過程：首先，我們先將甘藍清洗干凈，將甘藍切成塊狀，放入鍋中用開水燙煮一遍。再將甘藍放入冷水中過一遍。其次，將準備好的新鮮豬肉切成薄片狀，往鍋中放入少量的油以及蔥姜等調(diào)味料，將豬肉翻炒幾遍，再加入甘藍翻炒。最后，加入少許鹽巴，用淀粉勾芡即可。

　　營養(yǎng)分析：甘藍營養(yǎng)豐富，色澤也很不錯。孕婦們要是出現(xiàn)食欲不振的時候，還是建議適當食用甘藍，能夠提高食欲，補充纖維素。