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孕期不適食譜:紅袍魚(yú)片

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月04日 10:36:23 

  食譜原料

紅袍魚(yú)片

  新鮮草魚(yú)1尾(約750克),雞蛋1個(gè),料酒10克,番茄醬20克,姜15克,白糖50克,醋10克,精鹽10克,淀粉40克,色拉油500克

  制作方法

  1、將草魚(yú)收拾干凈后,用刀沿脊骨從中間片開(kāi),剔下兩側(cè)魚(yú)肉,去刺,斜刀片成薄片,用料酒、精鹽腌制30分鐘,待用;

  2、雞蛋打成蛋液,待用;

  3、鍋上火入油,燒至七層熱時(shí),將魚(yú)片均勻地裹上蛋液,入鍋炸至兩面金黃色,瀝油裝盤(pán)待用;

  4、鍋中留少許底油,復(fù)置火上燒熱,下姜絲煸炒幾下,入醋,白糖,番茄醬,鹽煸,用調(diào)好的水淀粉勾芡,以手勺推勻成糖醋汁;

  5、將糖醋汁澆上裝盤(pán)的魚(yú)片,即可。

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