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孕婦補鈣食譜:杏鮑菇牛肉粒

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年06月07日 14:09:35 

杏鮑菇牛肉粒

  【食材準備】

  杏鮑菇100克,牛肉200克,適量的植物油、老抽、白糖、食鹽、黑胡椒末

  【做法】

  1.將牛肉的血水洗干凈,切成方塊的形狀,放在碗里;

  2.用水將杏鮑菇洗干凈,同樣切成方塊放在碗里;

  3.鍋里的油燒至七分熱時,先倒入一部分杏鮑菇進鍋里,開小火慢炒,炒至金黃后撈出放在容器里;

  4.再向鍋里倒入適量的油,等油熱后將牛肉塊倒入鍋里快速翻炒,翻炒幾分鐘后,再將剩下的杏鮑菇到進鍋里,放上老抽、白糖,炒熟后撒上食鹽、胡椒粉就可以食用了。

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