材料

　　小玉米

　　7支

　　秋葵

　　5支

　　牛蕃茄

　　小的1個

　　熟鰻魚

　　2條

　　和風(fēng)醬汁

　　2大匙

　　米飯

　　1.5碗

　　做法

　　step1 1

　　食材

　　step2 2

　　小玉米7支、秋葵5支燙熟。小玉米切1分厚，牛蕃茄一片去籽切小塊。鰻魚微波加熱1分鐘。

　　step3 3

　　排成如圖之花型，鰻魚放在飯上即完成。