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哺乳期下奶食譜:烏雞白鳳尾菇湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年10月30日 10:03:06 

  【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量。

烏雞白鳳尾菇湯

  【制 作】烏雞宰殺后,去毛,去內(nèi)臟及爪,洗凈。沙鍋添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調(diào)味后煮沸3分鐘即可起鍋。

  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  【功 效】補益肝腎,生精養(yǎng)血,養(yǎng)益精髓,下乳。適用于產(chǎn)后缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發(fā)育不良等。

  母雞燉山藥

  母雞1只,洗凈,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完?捎糜谄⑽柑撊跎偃檎摺

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