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減肥食譜:香菇黃瓜粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年11月20日 10:25:34 

  材料

香菇黃瓜粥

  大米、香菇、胡蘿卜、黃瓜、姜、鹽、水

  做法

  1、大米淘干凈,加入一小勺植物油泡半小時(shí)。

  2、香菇四個(gè)、10cm長(zhǎng)的黃瓜一節(jié)、胡蘿卜一根、姜都切丁備用。

  3、大米與姜一起下鍋煮,煮開(kāi)后倒入香菇丁煮5分鐘。

  4、感覺(jué)香菇7分熟后,倒入胡蘿卜丁,現(xiàn)在就要煮到米、香菇、胡蘿卜都熟了。

  5、最后倒入黃瓜和勻,蓋上鍋蓋燜會(huì)就可以了。

  6、最后再撒點(diǎn)鹽就更美味了。

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