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減肥食譜:番茄蘋果汁

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年06月08日 15:38:35 

  材料

番茄蘋果汁

  主料:番茄200克,蘋果300克,

  調(diào)料:白砂糖5克

  做法

  1. 將番茄洗凈,用開水燙一下后剝皮,用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出;

  2. 蘋果洗凈,削皮,放入榨汁機(jī)中攪打成汁;

  3. 蘋果汁兌入番茄汁中;

  4. 果汁中加入白糖調(diào)勻,沖入溫開水,即可直接飲用。

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