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煲湯食譜:參須紅棗鱸魚湯

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年01月29日 14:23:08 

參須紅棗鱸魚湯

  原料:

  參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約500克)、姜3片、熱水2000毫升。

  調(diào)味料:

  米酒30毫升、油2大匙、鹽適量。

  做法:

  1 先熱鍋,倒入油,再把姜放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚,煎至兩面表皮呈金黃色后起鍋備用;

  2 取一燉盅,放入煎好的鱸魚及姜片,再把參須、紅棗、米酒加入,注入熱水,放入蒸籠鍋中,以小火燉2小時,最后加入鹽調(diào)味即可。

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