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煲湯食譜:沙參玉竹燉老鴿

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年12月06日 14:53:57 

沙參玉竹燉老鴿

  原料:豬肉,老鴿,百合,玉竹,沙參,蓮子,紅棗

  配料:鹽,姜

  做法:

  1、把老鴿洗干凈,斬塊,放入沸水中焯水,撈出瀝干。

  2、把豬肉洗干凈,切塊,把紅棗、百合、沙參、沙參、蓮子、玉竹洗干凈。

  3、把老鴿、瘦肉和所有材料放入燉盅里,加入適量清水,然后放入鍋里,隔水燉三小時,最后,加鹽調(diào)味即可。

  小貼士:煲湯的鴿,一定要選用老鴿,這樣燉出來的湯才會更鮮美。

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