材料:土雞1只,干香菇10朵,蔥少許。
做法
1.土雞洗凈切塊,先煮掉血水。
2.鍋再重新加水,將雞肉放入大火煮開,轉小火燉。
3.另拿個鍋,放油,爆香泡發(fā)好的香菇。
4.將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。
功效:香菇燉雞湯補氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能,可謂雙效合一。